Görögdinnye diéta 10 nap 10 kg

A diéta a fehérjenappal kezdődik, ezt követi a keményítőnap, szénhidrátnap és gyümölcsnap, majd ismét a fehérjenap következik, így követi egymást a 4 nap sorban, 90 napon át. A diéta alatt havonta egyszer víznapot kell tartani, amely gyümölcsnap után következik, utána pedig fehérjenap.1 narancs (vagy körte, őszibarack, görögdinnye, sárgadinnye, de nem banán!), 2 ropogós keksz, egy csésze török kávé vagy cukormentes tea) 1 narancs, 1 főtt tojás, 1 joghurt. Vacsora: 2 paradicsom, vagy 2 dl a paradicsom pürét, 2 főtt tojás, 1/2 kg fejes saláta (kisebb), vagy uborka, 2 ropogós keksz Egyetlen diéta.De alapvetően a görögdinnye étrend könnyen tolerálható. Kiváló eredményt ad, és megtisztítja a testet. 5 nap alatt 3-5 kg-ot veszítesz. A testsúlycsökkenéshez és az étkezés után 10 napig maradhat az élelemben. A víz, a gyümölcsök és a zöldségek, a csirke, a hal, a tojás, a sajt, a túró, a gabonafélék mindegyike.A dinnyéket váltogatjuk kezdetben, egyik nap görög, másik nap sárgadinnyével folytassuk a diétát. A reggeli müzli az adott nap dinnyéjével kombinálva fogyasztandó. A reggeli dinnyés müzli receptje - biztos pont a napodban: 1,5 dl joghurt 10-20 dkg sárgadinnye 2 evk. zabpehely, vagy kedvenc gabonapehelyhed keveréke.Görögdinnye mono-étrend a következő: néhány nap (5-10) van szüksége az egész nap van a test a görögdinnye. Ennek összege attól függ, hogy a tömeg fogyás - minden 20 kg önsúly kell venni 1,5 kg görögdinnye cellulóz és osszuk öt étkezést, ami végeznek a nap folyamán.2017. jún. 29. Második nap. reggeli: 1 szelet görögdinnye, 1 szelet piritós, 1 csésze kávé vagy zöld tea; ebéd: 10 dkg csirkemell bőr nélkül, 1 szelet teljes .2016. aug. 29. Mint minden diéta előtt, így a háromnapos dinnyekúra előtt is jött a 2. nap. Reggeli: 10 dkg görögdinnye és 10 dkg sárgadinnye vegyesen.A dinnye diéta nagyon egyszerű; egyél egész nap, csak és kizárólag dinnyét. Kristian (25): hasznos tanacsadas,amelynek hala 10kg fogytam .2017. júl. 19. 1,5 dl joghurt; 10-20 dkg sárgadinnye; 2 evőkanál zabpehely, vagy kedvenc gabonapehelyhed keveréke. Tartósítószermentes tökéletes müzli.2018. júl. 11. A napi ajánlott maximális mennyiség 30 milligramm. Egy tál dinnyében körülbelül 10 milligramm van belőle, tehát ha egész nap dinnyét eszel, .

táplálkozási és diétás rendszerek

diéta nem fogyhat

A diéta 5napos. a reggeli, a tízórai és a vacsora minden nap ugyanaz. Napi szinten 20 dekányi (héj nélkül!) görögdinnye. 1. és 3. nap. EbédreDinnyés csirke. Piríts meg 10 kg fűszerezett pulykamellet és tedd tányérra 30 dkg szeletekre vágott görögdinnyével. Keverj el 1 evőkanálnyi olajat 1-2 csepp Tabasco.A francia diéta - mínusz 8 kg 14 nap alatt. Hatékony és gyors étrend fogyás ingyen. által Margareth. 2015/10/20. Menü 10. napján a francia diéta Reggeli - cukrozatlan kávé és egy kis darab rozskenyér Görögdinnye diéta. Hatékony és 2015/10/30. által solymászatnál használt rövid bőrszíj.Kollagén peptidek 1kg Paleolit, Fogyasztási javaslat: Napi 1 púpozott evőkanál (10g) fogyasztását javasoljuk min. 3 hónapon keresztül, hogy a megfelelő hatást elérjük.Dinnye diéta leírása, dinnye diéta étrendje. Milyen előnyei és hátrányai vannak a dinnye fogyókúrának? Első nap. reggeli: 1 szelet görögdinnye, 1 csésze kávé vagy zöld tea; ebéd: 15 dkg főtt marha, 15 dkg főtt rizs, 1 szelet görögdinnye 10 kg fogyás egészségesen – hogyan kezdj neki? Íme egy útmutató.A görögdinnye energiatartalma alacsony: 100 grammban közel 30 kalória, 0,5 g fehérje, Mivel a görögdinnyéből nem 10-15 dkg-ot fogyasztunk el egy alkalommal, az étrend színesítésére; Akik hajlamosak székrekedésre; Köszvényeseknek 1,5 kg friss, kimagozott, felkockázott piros, vagy sárgahúsú görögdinnye.15 napos diétaA reggeli ugyanaz az egész fogyókúra idején1 gyümölcs (narancs, körte, őszibarack, sárgadinnye, görögdinnye, de banán vagy szőlő nem lehet)1. Szuper kardiológus diéta: fogyj 5 nap alatt 6 kilót vele! A Famous Cardiologist Recommends This Diet With That Will Help You Lose 10 Kg In One Week!.DIÉTA 5 napos dinnye­di­éta. Ga­ran­tál­tan fogyni fogsz! Napi 2-2,5 kg dinnyére lesz szükséged, amit öt részre kell elosztani. Az ötös adagolás azért fontos, mert így biztos, hogy nem leszel éhes, és egyenletesen indul el a fogyás. Görögdinnye nap. Reggeli: 1 tál zabpehely görögdinnye kockákkal. Tízórai.2015. júl. 17. Tudtad, hogy egy pár napos dinnyekúrával remekül megtisztíthatod a szervezeted, 450 kalóriát tartalmaz, 10 dkg görögdinnye mindössze 28 kalória. Napi 2-2,5 kg dinnyére lesz szükséged, amit öt részre kell elosztani.Magatartási ajánlott diéta pontosan öt napon belül -, hogy ez idő alatt sikerül megszabadulni a méreganyagoktól, a felesleges vizet a szervezetben, nem kívánt sók. Görögdinnye diéta nagyon egyszerű. Szükséges az egy nap csak görögdinnye 1 kg és 10 kg pépet saját súlyát.A könnyen tartható dinnye diéta - 5 nap alatt 5 kg! 1. nap - Görögdinnye nap. Első napon sok ásványvizet kell hozzá inni. Érdemes a magokat is megenni, mert erős regeneráló hatása van, rákellenes. Antioxidáns, szabadgyöklekötő. Így erősen ajánljuk, hogy jól megrágva, mértékkel fogyassz belőle!.